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家用跑步机厂家地址

发稿时间: 2020-08-09 07:49:52     今日新闻发布人:诺德健体育器材有限公司

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详细信息
为更好地维护的电动跑步机,延长机器寿命,建议在持续使用2小时后关断电源让机器休息10分钟后再使用。跑步带如太松,在跑步时会有打滑的现象:若太紧,过紧可能降低电机性能并使滚筒、跑步带磨损加剧。跑步带松紧适宜时,可以用手将跑步带两边抬离跑步板约50—75mm。跑板润滑1、 我们上面提到应该适时地给跑板润滑,但不可过量润滑,润滑剂不是越多越好。记住:合理的润滑是提高跑步机使用寿命的重要因素。2、 检查是否需要再上润滑剂的方式,只要抓起跑步带,将你的手尽可能触摸到跑步带背面的中央,假如你的手上沾有硅油(有些许潮湿感),即表示不需要再上润滑剂,如果跑板是干燥的并且手中没有粘到硅油,就需要添加润滑硅油。3、 将跑板涂上润滑硅油的步骤:a.停止跑步带的运转,将机器折叠;b.将跑台背面的跑带掀起;把油壶尽量伸入跑带中间位置,将硅油喷涂在跑带的内侧,把跑带两边都涂上硅油.利用1km/h的速度来运转跑步机以均匀涂抹硅油,并且从左到右轻踩跑台正面的跑步带,大约维持几分钟就可使硅油被跑步带完全吸收。

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1、合理的使用跑步机上的坡度调节功能 几乎所有的跑步机都有坡度调节功能,给用户跑步机上跑步增加了新的乐趣,但是有很多的跑步爱好者认为,这个坡度调节与平地上的跑步没有什么区别。这种观点是错误的,其实,他们之间还是有区别的,据专家实验结果证实:当我们的坡度调节增加5个度数后,每分钟的心跳就增加10-15次,这说明,调节上的坡度可以有效的增肌跑步运动的强度。但是这个时候需要注意,不要超过自己总心率的80%。此外利用坡度的大步中速走也可以达到很好的提臀效果。 2、不要用步行的速度进行跑步机慢跑 在跑步机上跑步的时候,如果是行走的速度,那就用步行锻炼,切记这时不要慢跑,注意在行走的时候配合肘关节的摆动。另外一点需要注意的是,在跑步机上锻炼的时候,速度小于5km的速度跑步的时候,心率达不到跑步运动的标准,您的热量消耗不够,不容易达到我们进行跑步机锻炼的效果,这一点需要注意。 3、不要在跑步机上小步跑 慢跑的速度大概在6-8km,这也是慢跑的最佳的速度,在这个速度的范围你进行跑步机上慢跑运动,虽然速度不快,但是很有效果,这也是大部分的跑步机跑步爱好者喜欢的速度。但是要切记,不要使用小步幅进行锻炼,因为小步幅使自己的心率下降,我们的热量消耗不够,达不到锻炼效果。

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跑步机的功效 减肥:时间30~40分钟 因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始,所以,使用跑步机时一定要控制好时间和速度。最好将时间设定为30~40分钟,如果还要进行其他运动,可以减少时间但最好不要低于20分钟,而速度的设定因性别不同存在差异,男的最好在6.5公里/时,而女的则最好在5.5公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动,不要扶在扶手上,因为这样可以消耗更多的能量,也更自然安全。 练心肺:速度5~9坡度0%~10% 如果决定要练习自己的心脏,那么最好先去咨询一下运动医学专家。根据他的建议为自己设定目标心率,一般来说,当你在跑步时达到目标心率后,要维持25~35分钟,而速度最好设定在5,坡度控制在0%~10%之间。当你完成整个运动后不要急着下来,最好把速度降下来再跑5分钟左后,做好恢复工作。 热身:时间5~10分钟速度别超过8 如果你想利用跑步机进行热身或放松,时间控制在5~10分钟即可,而速度也最好不要超过8,尤其是在进行准备活动的时候最好循序先用4.5的速度跑3~5分钟,接着用8的速度跑2~3分钟,再降到5的速度跑3~5分钟。这样可以避免体力的不必要消耗。坡度用0%~4%就可以。

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跑步面积:140*55cm 整机尺寸:2050*1360*860cmcm 进口静音电机4.5HZ 跑板厚度:15mm 18种跑步模式 载重力:160kg 手握心律测试 毛重125kg 机身重:120kg 单功能与多功能区分: 多功能有:按摩器、哑铃、扭腰盘、仰卧起坐架子。单功能没有这些,其他功能一样。 1.动力:6.0交流电机,不惧怕健身房各种胖子,哪怕你是传说中的400斤巨肥。强劲动力进口品质保证您一天12小时连续不断正常使用。 2.跑带:1520x600mm跑步面积,让你真正的体验户外奔跑舒畅。 3.跑板:沙滩跑板采用高分子纳米技术,柔软如沙滩,秒杀各类弹簧硬质减震。 商品附件:产品使用说明书、保修卡、合格证,跑步机硅油1瓶、安装工具等

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