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家用跑步机主要分类

发稿时间: 2020-02-23 05:36:00     今日新闻发布人:诺德健体育器材有限公司

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家用跑步机主要分类
详细信息
在任何健身俱乐部里进行运动之前,都要做身体测试,如果你有疾病或者药物过敏史,还需要有医生的证明,安全永远是第一位的。 穿合适的服装,尤其是运动鞋,一定要选择一双舒适,合脚的运动鞋。 使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定,台面是否干燥。 在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分,并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕,跑步机开始转动的时候,再把脚放到跑步机的台面上,如果是第一次使用,需要把双手扶在两侧的扶柄上。 运动的时候眼睛要看前方,不要突然扭头,更不要回头,否则会让你失去平衡。 如果你的平衡感不好,跑步的时候不要手持重物。 不要在跑步机上倒跑,或者做一些危险动作。 结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120下以下才可以按停止键。 下跑步机的时候一定要等台面完全停稳,很多事故都是在运动结束时发生的。 如果你的体重超过140公斤,就不要“折磨”跑步机了。 新手使用需要双手扶两侧护手待适应跑步节奏后才能放开自由跑动。

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1、在确认完全按照安装说明安装好跑步机后,才能接通电源。注意摆放时不要使其挡住墙壁上的插头,以方便插入。 2、将电源线插入带有安全接地的电源插座中。电源是专用的,如果电源线发生了损坏,请向经销商购买。 3、跑步机为室内器械,请勿室外使用。摆放场所干净平整,注意防潮,注意不要将跑步机放在厚地毯一类的物品上,以免影响跑步机下部空气的流通。电动跑步机为专用器械,请勿改装挪做它用。 4、锻炼时不能穿太大,太宽松的衣服,以防挂到电动上造成安全事故。建议穿有胶底的跑鞋或健身鞋。 5、请勿随便取下保护罩,若因维护需要打开,请一定先拔出电源线。 6、电动跑步机在使用时,请勿让小孩靠近,防止危险。 7、如果您是初次使用跑步机,请切记一定要用手抓住扶手,直到感到适应后才可以松开扶手。 8、如果由于电子表系统出现问题使电动跑步机突然加速或者跑步机的速度自动不断的增加,请立即拔下电子表上的安全锁,电动跑步机会立即停下来。 9、电动跑步机在不用的时候,应该把电源线拔掉收好。 10、未成年人在使用电动跑步机时需有成年人在旁边陪护。

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对于普通的健身者,甚至是大部分教练来说,在使用跑步机的时候,一般只能使用这台精密仪器70%的功能,另外30%左右的功能是我们不常用的,也是鲜为人知的。 选择跑步机的几个要素 心率感应。锻炼的人都会知道,心率是做有氧训练中最重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。商用跑步机都有心率检测设备,有的感应片是夹在耳朵上,也有的感应片是手柄式的。 台面厚度。跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机,台面最好是双层的。如果跑步机的台面过薄,台面就容易弯曲、变形。 台面长度。跑步机的台面越长,你的运动空间就越大,也更有安全感。 速度调节。一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时,在你增减速度的时候,应该不会感到有明显的惯性。 台面倾斜角度。商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机最大升幅可以达到45度,让你有翻山越岭的感觉。 智能调整功能。目前世界上最先进的跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度,以便帮你达到你的目标心率。 控制面板。标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。

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8寸蓝色LCD显示屏 马达1.75-4.0HP 跑带面积50*1480cm 速度1-18Km/h 载重135kg 工作电压220V 产品尺寸187*845*146cm 产品重量93kg 其他功能外放音箱:高保真音响 心率监测:手握式心率监测 便携折叠:轻羽液压折叠 42CM豪华轻商务 超宽 纯跑带,5寸蓝屏、流动式自助加油系统,AIR减震系统,液压折叠系统,最大载重260斤,2.0hp超静音电机,1.0-16km/h速度调节,高保真立体双音响,MP3和USB接口,仪表盘上手机和iPad支架!操作按键一目了然,既方便又实用!家用中高端跑步机首选! 跑步机日常维护 定期清除灰尘以保持部件的清洁。一定要清扫跑步带两边暴露在外的部分,这将减少跑步带下杂质的堆积。确保运动鞋干净,避免把异物携带进跑步带下磨损跑步板和跑步带。跑步带表面须用沾肥皂的湿布擦洗,请注意不要使水溅到电气元件上和跑步带下面。

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